Todo lo que necesitas para entender tus hábitos
Una app educativa en español que reúne alimentación, nutrientes, hidratación, movimiento y recetas en un solo lugar.
Alimentación
Entiende cómo se construye tu día a día frente al plato. Aprende a reconocer porciones y combinaciones de alimentos con explicaciones sencillas.
Nutrientes
Descubre qué aportan los alimentos que ya forman parte de tu mesa y por qué la variedad importa.
Hidratación
Una forma amable de crear el hábito de tomar agua durante el día.
Movimiento
Toma conciencia de cuánto te mueves y de lo que aporta cada tipo de actividad, desde caminar hasta ejercitarte.
Recetas
Ideas de comidas variadas, pensadas para inspirarte y facilitarte la cocina de todos los días.
Asistentes educativos 24/7
Cuentas con asistentes educativos con inteligencia artificial, disponibles las 24 horas, para resolver tus dudas generales. Son herramientas educativas y no reemplazan a un profesional de la salud.
Aprender, no obsesionarte
Balance Kcal está diseñada para que entiendas, a tu ritmo, cómo se relacionan tu alimentación y tu movimiento, sin presión y sin perfección.
- Explicaciones sencillas y en español
- Accedes desde cualquier dispositivo con el enlace que recibes en tu correo, y puedes instalarla
- Pensada para la rutina de cada día
- Sin culpa y sin extremos
Cada día
cuenta.
Úsala con responsabilidad
Balance Kcal es una herramienta educativa. Las cifras y estimaciones son orientativas y no reemplazan la consulta con un profesional de la salud. Si tienes una condición médica, estás embarazada o tomas medicamentos, consulta primero con tu profesional de la salud.
Da el primer paso hoy
Responde un cuestionario breve y conoce Balance Kcal. Los detalles de la suscripción se muestran con claridad antes de que confirmes.
Empieza el cuestionarioCada día cuenta.